1. Nước tiểu có bọt lâu ngày
Nếu nước tiểu có bọt và mất nhiều thời gian để tan hết bọt thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo lượng protein trong nước tiểu tăng cao.
 |
| Ảnh minh họa |
Nguyên nhân: Hiện tượng này thường xảy ra khi nồng độ glucose hoặc ketone trong cơ thể tăng cao, gây tổn thương chức năng thận. Đây là dấu hiệu thường gặp ở những người có lượng đường huyết cao kéo dài.
Lời khuyên: Nếu hiện tượng này xảy ra liên tục và không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra chức năng thận và xét nghiệm đường huyết.
2. Nước tiểu có mùi lạ
Nước tiểu bình thường không có mùi đặc biệt, nhưng nếu bạn nhận thấy nó có mùi táo thối hoặc chua thì đó có thể là dấu hiệu có điều gì đó không ổn.
Nguyên nhân: Khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, cơ thể sẽ tăng sản xuất xeton để cung cấp năng lượng thay thế. Xeton này được bài tiết qua nước tiểu, gây ra mùi đặc trưng.
Lời khuyên: Nước tiểu có mùi lạ có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc nhiễm toan ceto – một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường cần được điều trị khẩn cấp.
3. Đi tiểu nhiều vào ban đêm
Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu cao.
Nguyên nhân: Khi lượng đường trong máu cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc và loại bỏ lượng glucose dư thừa qua nước tiểu. Điều này dẫn đến nhu cầu đi tiểu tăng lên, đặc biệt là vào ban đêm.
Lời khuyên: Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu và cảm thấy khát nước liên tục, hãy kiểm tra lượng đường trong máu sớm để phát hiện những bất thường.
Khi nào tôi cần gặp bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều dấu hiệu trên kéo dài trong thời gian dài.
Kèm theo đó là các triệu chứng như khát nước quá mức, mệt mỏi không rõ nguyên nhân hoặc sụt cân đột ngột.
Làm thế nào để ngăn chặn?
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột, tăng cường rau xanh và protein thực vật.
Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đặc biệt là xét nghiệm đường huyết và chức năng thận để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường.
