Nhiều bậc cha mẹ phàn nàn rằng con cái họ dần trở nên xa cách và không muốn giao tiếp với cha mẹ. Từ quan điểm của các chuyên gia, điều này có thể đến từ nhiều nguyên nhân, trong đó nuôi dạy con cái hoặc cách thể hiện tình yêu của cha mẹ với con cái không phải là một yếu tố quan trọng.
Một số phụ huynh đã không nhận ra rằng cách họ thể hiện tình yêu và sự quan tâm của họ đối với con cái họ có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc và hành vi của họ.
Ví dụ, nếu cha mẹ thường bận rộn với công việc hoặc có quá nhiều áp lực, trẻ em có thể cảm thấy bị bỏ rơi và không được chú ý. Sự thiếu hụt thời gian chất lượng cùng nhau có thể tạo ra một khoảng cách trong mối quan hệ, khiến trẻ cảm thấy kỳ lạ và khó khăn hơn để gần gũi hơn với cha mẹ.
3 cách để nuôi dạy cha mẹ làm cho con cái tách biệt
Đôi khi cha mẹ nghĩ rằng họ đang làm điều tốt cho con cái của họ, nhưng khi trẻ em nhận được nó, chúng cảm thấy khác biệt.
Thường xuyên so sánh con bạn
Lý thuyết so sánh xã hội chỉ ra rằng khi mọi người liên tục nghe “những người tốt hơn”, điều này sẽ kích hoạt lo lắng về sự sống sót nguyên thủy – “nếu tôi không đủ tốt, tôi sẽ bị bỏ rơi”.
Hãy tưởng tượng trẻ em đang nuôi một con heo đất. Mỗi so sánh của cha mẹ giống như làm hai việc cùng một lúc – ném tiền vào lọ người khác, nhưng lấy tiền ra khỏi lọ của con bạn. Điều tồi tệ là trẻ em sẽ tạo thành một vòng lặp nhận thức khép kín như sau:
– giá trị của tôi = tốt hơn những người khác (khi được khen ngợi)
– Sự tồn tại của tôi = kém hơn người khác (khi chế giễu)
Kiểu “tình yêu” này sẽ dẫn trẻ đến hai thái cực khi lớn lên. Trẻ em có thể trở thành một “người nghiện công việc”, người luôn cố gắng chứng minh bản thân, hoặc một người tự từ bỏ với suy nghĩ “dù sao, tôi không thể làm điều đó”.
Không coi trọng các trọng tài của trẻ em
Khoa học thần kinh đã phát hiện ra rằng khi một người được so sánh, lưu lượng máu đến vỏ não phía trước (chịu trách nhiệm cho tư duy hợp lý) sẽ giảm, trong khi hạnh nhân (trung tâm cảm xúc) trở nên bất thường.
Điều này giống như nhấn máy tính của bạn để chạy 10 chương trình chống vi -rút cùng một lúc. Toàn bộ ký ức sẽ bị chiếm đóng, vậy đâu là năng lượng tâm lý còn lại để phát triển? Trong thực tế, bộ não ưu tiên sống sót. Khi nó tiếp tục đối phó với những cảm xúc tiêu cực như xấu hổ và lo lắng, chỉ có thể phân bổ nhiều tài nguyên hơn là “giết virus” để có thể tiếp tục sống sót.
Điều này tương tự khi trẻ cảm thấy rằng tài năng không được cha mẹ tôn trọng, có thể hình thành cảm giác tự ti. Trẻ em bắt đầu nghi ngờ khả năng của chúng, không dám thử niềm đam mê hay sự quan tâm của chúng.
Việc thiếu sự công nhận tài năng có thể khiến trẻ cảm thấy thấp hơn bạn bè, do đó ảnh hưởng đến tâm lý và động lực phát triển.
Bỏ qua những thay đổi cảm xúc
Trong tâm lý học có một lý thuyết cảm xúc. Mỗi lần cha mẹ bỏ qua sự quan tâm, tương đương với:
Rút tiền: Làm suy yếu cảm xúc của trẻ em (“Tôi phải đủ tốt để được yêu thương”)
Chuyển nhượng: Biến sự tự tin giữa cha mẹ và con cái thành lo lắng (“những người khác tốt hơn tôi”)
Đóng băng: Tắt chức năng để thể hiện bản thân (sau tất cả, tôi sẽ được so sánh)
Điều đáng sợ là loại nhận thức này sẽ tạo thành một vòng luẩn quẩn – trẻ em càng năng động, hiệu suất càng tệ, cha mẹ càng lo lắng, dẫn đến sự leo thang ngày càng mở rộng, lỗ đen năng lượng của đứa trẻ … Cuối cùng, đứa trẻ trở nên xa cha mẹ.
Vậy làm thế nào để cha mẹ kết nối và nói chuyện gần gũi với con cái của họ?
Hầu hết chúng ta đôi khi vô thức nói những điều chúng ta không muốn. Cha mẹ có thể áp dụng 3 phương pháp để thay đổi cách trò chuyện với con cái.
Phương pháp giao tiếp “lăng kính” (so sánh với quan sát)
– chế độ kéo xuống: “Tieu Bao. Tôi thấy bạn đã nghiên cứu bài thơ này trong 30 phút, tại sao không ghi nhớ?”
– Chế độ đúng: “Tôi thấy bạn đang tìm kiếm phương pháp ghi nhớ phù hợp nhất. Bạn có muốn chúng tôi thực hiện thử nghiệm không?”
Bằng cách đặt câu hỏi về sự phát triển, thùy trước sẽ được kích hoạt thay vì hạnh nhân, vì vậy não của trẻ có thể tập trung “sức mạnh” vào việc giải quyết vấn đề.
Cân bằng năng lượng
Tạo một “tài khoản năng lượng” trực quan, đưa tiến trình vào cột thu nhập và các sai lệch khác vào cột chi tiêu, chẳng hạn như:
Cột thu nhập: tích cực kết bạn mới và cho trẻ em một huy chương dũng cảm +10 tiền năng lượng/tập trung vào chơi trong 30 phút +5 tiền năng lượng/bài tập về nhà hoàn chỉnh nhanh hơn ngày hôm qua 5 phút +10 tiền năng lượng …
Cột chi tiêu: Sau khi so sánh – 10 đồng năng lượng / giả vờ hạnh phúc – 8 đồng năng lượng …
Khi cha mẹ tập trung vào những gì họ làm tốt (bao gồm buộc dây giày nhanh hơn 10 giây ngày hôm qua), nó sẽ liên tục tăng cường các hành động tích cực và khiến trẻ em tự tin hơn.
Đặt “Vùng đệm cảm xúc”
Khi cha mẹ chuẩn bị nói điều gì đó như “so sánh”, hãy thử câu thần chú này, “Tôi gần như muốn nói … (hít một hơi thật sâu), nhưng những gì bạn muốn nói là, làm thế nào chúng ta có thể giải quyết vấn đề này?”
Dừng trong khoảng 2 giây có thể kích hoạt mặt trước của trán não, ngăn chặn bộ não người quản lý cảm xúc và nói những lời bị hư hỏng. Nếu cần thiết, cha mẹ có thể vỗ vai hoặc chạm vào đầu trẻ để khôi phục lại cảm giác an toàn.
Một số người phàn nàn rằng cây Ginkgo phát triển quá chậm, một số người nói rằng cây dương có quá nhiều hoa sóc, nhưng họ quên rằng mỗi cây mọc với tốc độ của chính nó.
Di sản có giá trị của cha mẹ nên rời khỏi trẻ em để nuôi dưỡng sự tự tin, tính cách độc lập, hướng tới một cuộc sống hạnh phúc với tình yêu đầy đủ.
Khi trẻ phải đấu tranh để vượt qua những cơn bão của cuộc sống trong 20 năm tới, điều mà cha mẹ cần hỗ trợ là không chuẩn bị áo giáp để tốt hơn những người khác, mà là hướng của trẻ em để trở thành chính mình, hãy biết cách xây dựng một cuộc sống tương lai tốt.
Thay vì buộc trẻ em phải làm nhiều bài tập về nhà, cha mẹ có thể áp dụng hai cách, để giúp con cái cải thiện thành tích học tập.
