Nghiên cứu cho thấy hành vi của trẻ được kiểm soát bởi tâm lý học và “độ bám dính” cũng không ngoại lệ. Có những lý do tâm lý sâu sắc đằng sau.
Vào những năm 1960, nhà tâm lý học phát triển của Anh John Bowlby đã đề xuất “sự gắn bó” nổi tiếng. Ông chỉ ra: “Lo lắng khi xa cha mẹ là phản ứng cảm xúc bình thường của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ em coi trải nghiệm này là mối đe dọa cơ bản đối với hạnh phúc.
Các nghiên cứu khác cho thấy trẻ sơ sinh dưới 6 tuần tuổi về cơ bản không sợ người lạ và phản ứng với mọi người theo cách tương tự. Tuổi từ 1 đến 2 tuổi là khoảng thời gian đứa trẻ thể hiện hành vi “bám dính” rõ ràng nhất.
Trẻ em xem những người chăm sóc (chủ yếu là mẹ) như một nơi trú ẩn an toàn và sẽ trở lại khi cần thiết. Khi đứa trẻ lớn lên, sự gắn bó với những người chăm sóc ngày càng trở nên sâu sắc hơn, đạt đến đỉnh cao của sự lo lắng, khoảng 2 tuổi. Phản ứng cảm xúc như lo lắng, bồn chồn và không hạnh phúc do sự tách biệt của người thân.
Từ thời điểm giá rẻ rời khỏi tử cung của người mẹ, quá trình phát triển dần dần tách khỏi những người chăm sóc. Khi trẻ đi và chạy, dần dần nhận ra rằng chúng là một cá nhân độc lập. Trong khi sự độc lập mang đến một cảm giác mới, cũng khiến trẻ cảm thấy lo lắng về việc mất tình yêu và sự chăm sóc.
Nhưng vào thời điểm nhận thức và kỹ năng ngôn ngữ của trẻ em được cải thiện, nó sẽ dần hiểu cảm giác tách biệt và tách biệt, dần dần chấp nhận sự chăm sóc của những người chăm sóc trong một thời gian ngắn và giảm lo lắng khi xa. đường. Thời kỳ này được biết đến một cách sinh động là “thời kỳ cai sữa tâm lý”.
Sau đó, nhà tâm lý học Bobby đã thực hiện một nghiên cứu sâu sắc về lý thuyết gắn bó và tin rằng sự lo lắng khi tách ở trẻ em bị ảnh hưởng đáng kể bởi các yếu tố môi trường. Cô chia mối quan hệ giữa trẻ sơ sinh và người chăm sóc thành ba loại:
Đầu tiên, gắn chặt. Trẻ em với loại đính kèm này biết rằng chúng được chăm sóc tốt, ngay cả khi cha mẹ không có khuôn mặt, sẽ hạnh phúc hơn và tự tin hơn.
Thứ hai, sự gắn bó của sự lo lắng. Cha mẹ không chú ý đặc biệt và nhạy cảm với nhu cầu của trẻ em. Trẻ em trở nên rất lo lắng sau khi cha mẹ rời đi, Will khóc và làm phiền. Những người tương đối lạ (như mẫu giáo, người thân …) rất khó để làm dịu con cái của họ. Trẻ em đặc biệt sợ môi trường kỳ lạ.
Thứ ba, tệp đính kèm. Cha mẹ không muốn dành thời gian, không nhạy cảm với nhu cầu của họ, khiến trẻ trở nên xa cách và thờ ơ. Trẻ em không lo lắng khi cha mẹ rời đi, cũng không hạnh phúc khi bố mẹ trở lại.
Nếu mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái là lo lắng, đứa trẻ sẽ đặc biệt “bám vào người mẹ”. Nghiên cứu cho thấy cốt lõi của mối quan hệ quan tâm lo lắng là do thiếu bảo mật.
Khi trẻ “bám lấy”, trước tiên cha mẹ cần phân biệt liệu trẻ em có lo lắng khi chúng ở rất xa hay không an toàn. Nếu không an toàn, nhu cầu này phải được đáp ứng ngay lập tức để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Khi trẻ em hoàn toàn tin vào cha mẹ, sự lo lắng khi rời đi sẽ tự nhiên giảm đi.
Mary Ainsworth chỉ ra rằng trẻ em không thiết lập mối quan hệ an toàn với cha mẹ khi chúng còn trẻ, sẽ không thể thiết lập mối quan hệ giữa những người khỏe mạnh, sâu sắc, thân mật với những người minh bạch khác. trọn đời. Vì vậy, đối với trẻ em hoặc “độ bám dính”, cha mẹ có thể làm 5 việc.
Nguồn hình ảnh: Pinterest.
Thiết lập thói quen sống tương đối cố định
Cha mẹ nên lập một kế hoạch khoa học cho các hoạt động hàng ngày của trẻ em, bao gồm ăn uống, ngủ, đi vệ sinh, giải trí …
Khi thói quen hàng ngày là tương đối cố định, trẻ em có thể giúp xây dựng ý thức về an ninh và niềm tin, và giảm sự lo lắng và phụ thuộc vào cha mẹ.
Cha mẹ nên duy trì tâm trạng ổn định
Nếu cha mẹ phải tạm thời rời bỏ con cái, nên thông báo và nêu rõ lý do, sẽ ở rất xa và khi nào sẽ trở lại.
Khi tạm biệt, nên thoải mái, hạnh phúc và quyết đoán, để trẻ em có thể cảm thấy tạm biệt không phải là một vấn đề lớn.
Cha mẹ giữ lời hứa và trả lời con cái đúng giờ. Nếu cha mẹ nói dối, con cái sẽ ngay lập tức mất cảm giác an toàn.
Khi cai sữa hoặc gửi trẻ đến trường mẫu giáo, cha mẹ nên bình tĩnh. Những cảm xúc ổn định của cha mẹ sẽ ảnh hưởng tinh tế đến trẻ em, cảm thấy rằng tạm thời với cha mẹ là nhỏ.
Cha mẹ cũng nên giữ cảm xúc ổn định khi tương tác với trẻ em, hạn chế những cảm xúc tiêu cực từ nhà làm việc và chắc chắn không nên đổ vào con cái, vì những cảm xúc hướng ngoại này rất dễ thất bại. Điểm yếu của an ninh, trẻ em trở nên “bám dính” hơn.
Đi cùng trẻ em trong quá trình lớn lên
Cha mẹ nên mất nhiều thời gian hơn để đi cùng con cái. Khi trẻ cần, nên trả lời kịp thời. Ngay cả khi bạn không thể gặp nhau, hãy giải thích lý do, để con bạn không cảm thấy bị bỏ rơi.
Trên thực tế, trẻ em có thể bám lấy cha mẹ để tìm kiếm sự chú ý, vì vậy tốt nhất là tương tác với chúng.
Khi cả gia đình ở lại với nhau, cha mẹ nên hạn chế việc sử dụng điện thoại di động, chú ý đến việc quan sát trẻ em.
Khi trẻ muốn giao tiếp, chúng nên ngừng làm việc, hãy chăm chú lắng nghe, kiên nhẫn giải thích.
Nếu con bạn muốn tham gia vào công việc nhà như tưới hoa, làm sạch các món ăn, chọn nhau … cho phép trẻ em cố gắng, miễn là đảm bảo an toàn.
Ôm và chạm vào tôi nhiều hơn
Nhà tâm lý học người Mỹ Nicholas Cummings tin rằng trẻ sơ sinh và trẻ em muốn có cảm giác an toàn và bình tĩnh qua da tiếp xúc với cha mẹ.
Các nhà sinh học đã phát hiện ra rằng não có thể sản xuất hormone như oxytocin, endorphin, dopamine và serotonin. Trong số đó, oxytocin được gọi là “hormone âu yếm”, giúp tăng cường lòng tin và giảm lo lắng, endorphin gọi là “hormone hạnh phúc”, giúp mọi người cảm thấy thoải mái và thoải mái, đồng thời giúp giảm đau để giảm đau. Và cải thiện tâm trạng, dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến niềm vui và phần thưởng, giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc và hạnh phúc, serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh cảm xúc, có tác động tích cực. đến sức khỏe tâm thần.
Một số phụ huynh lo lắng rằng ôm con cái quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của sự độc lập. Trong thực tế, điều này không đúng.
Những cái ôm nhẹ nhàng và cảm ứng có thể giúp trẻ xây dựng một tiền đề an toàn, để phát triển tính cách lành mạnh.
Hãy để trẻ em quen với khoảng cách
Nếu trẻ quá “độ bám dính”, các biện pháp trên có thể không hiệu quả nhanh chóng. Các chuyên gia đề xuất phương pháp “đào tạo riêng” theo khả năng thích ứng của trẻ.
– Bước 1: Cha mẹ dạy con nhận ra thời gian, để trẻ có thể có một khái niệm chung về thời gian.
– Bước 2: Cha mẹ nói với con cái “Cha mẹ đi vệ sinh ở đây. Tôi đứng ngoài cửa trong 5 phút, cha mẹ sẽ đi chơi với tôi trong 5 phút”. Trong vòng 5 phút, cha mẹ phải giữ lời hứa và xuất hiện trước mặt đứa trẻ.
– Bước 3: Cha mẹ nói với con cái: “Bố sẽ lấy xe để lấy điện thoại. Tôi đợi con ở nhà. Tôi sẽ quay lại sau 10 phút.” Trong vòng 10 phút, anh phải giữ lời hứa và xuất hiện trước mặt đứa trẻ.
– Bước 4: Nói với đứa trẻ: “Tôi sẽ chuyển một tài liệu cho một đồng nghiệp. Tôi đợi bạn ở nhà. Tôi sẽ trở lại sau nửa giờ.” Trong vòng nửa giờ, hãy giữ lời hứa của bạn và xuất hiện trước mặt con bạn.
Tương tự, khi khoảng cách dài hơn, sự lo lắng của trẻ sẽ giảm.
Nguyên tắc của phương pháp đào tạo này là kỹ thuật giảm độ nhạy cảm về tâm lý, nghĩa là giảm độ nhạy cảm của trẻ em thông qua sự thích nghi lặp đi lặp lại.
Đồng thời, đây cũng là một quá trình để trẻ em xây dựng niềm tin. Khi trẻ em hoàn toàn tin vào cha mẹ và phát triển cảm giác an toàn, những lo lắng khi xa sẽ giảm.
Một số hành vi cha mẹ làm việc trong cuộc sống hàng ngày, vô tình làm giảm khả năng tập trung của trẻ em.
