 |
Mẹo điều trị bệnh cúm theo mùa chỉ bằng phương pháp dân gian giúp bạn nhanh chóng phục hồi |
|
Phòng ủ với các loại thảo dược: Làm thế nào để ngăn ngừa cúm theo mùa không thể bỏ qua! |
Phòng ngừa cúm theo mùa theo y học cổ truyền
Môi trường sống
Thành phần: Sử dụng các loại thảo dược có chứa các loại tinh dầu như sả, chanh, quế, bưởi, cajuput, gừng, marjoram, perilla, châu chè …
 |
Cách sử dụng: Sử dụng một hoặc kết hợp nhiều loại thảo dược, đặt vào nồi để đun sôi, để cho cơn bão bão hòa tinh dầu lan rộng trong không gian. Ngày thực hiện hai lần (sáng và chiều).
Lưu ý: Không vội vã trong phòng ngủ với trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em bị sốt cao, những người có tiền sử bệnh động kinh.
Vệ sinh cá nhân – Phòng tắm hơi, Gargber, Kháng chiến kháng thuốc
Mũi hơi, cổ họng: Sử dụng lá với tinh dầu (lá guise, lá trà, bạch đàn, tỏi, sả, châu chấu, gừng …) để đun sôi, phủ khăn lên mặt và hơi nước trong 15-20 phút.
Rửa miệng: Lấy 10g hương vị đầy màu sắc với 200ml nước, sử dụng hai lần một ngày.
Bổ sung các bệnh hô hấp bằng nước muối sinh lý, phòng tắm hơi, uống nước ấm.
Tỏi ngâm trong mật ong – Phương pháp trị liệu dân gian ho khi đau họng
 |
Thành phần: 200ml mật ong, 30gr tỏi gọt vỏ, 1 chai ly 300ml.
Cách làm: tỏi nghiền, đặt lên không trung trong 10 phút và sau đó đặt mật ong. Ngâm trong hai tuần hoặc hơi trong 20 phút để sử dụng ngay lập tức.
LƯU Ý: Tỏi có hiệu quả đối với đau họng do virus, không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi.
Bài tập thở 4 mất để tăng sức đề kháng
 |
Làm thế nào để làm điều đó:
Hít vào mũi, ngực và bụng để vươn lên.
Ngừng nín thở trong 2-3 giây.
Hít thở với mũi, ngực và bụng tự nhiên.
Ngừng giữ trạng thái tâng bốc trong 2-3 giây.
Lưu ý: 1-2 lần một ngày, khi bệnh có thể thực hành nhiều hơn.
Hiệu quả: Cân bằng các thủ thuật hô hấp, tăng độ bền phổi.
Theo khoa y khoa truyền thống, BACH MAI Bệnh viện, các phương pháp tự nhiên này giúp giảm nguy cơ và hỗ trợ điều trị cúm theo mùa và tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên.
