Khi ăn với người khác, bạn tìm thấy hành động khó khăn nhất?
A. Chụp một bức ảnh điên rồ, chụp nó cho đến khi thức ăn lạnh
B. Thực phẩm nhai quá ồn
C. Luôn để lại nhiều thức ăn
D. mắt “dán” vào điện thoại
Hãy xem tùy chọn nào tiết lộ về áp lực gần đây và lời khuyên hữu ích của bạn:
A. Chụp một bức ảnh điên rồ, chụp nó cho đến khi thức ăn lạnh
Chỉ số áp lực của bạn là ★★★ ✩✩✩
Trong quá trình nỗ lực, đừng mất cảm giác thực sự của bạn mà tiếp tục tiến về phía trước. Hướng hiện tại của bạn không rõ ràng nhưng hành động của bạn sẽ dẫn bạn đến gần hơn với mục tiêu.
Hiện tại, bạn đang trải qua một khởi đầu mới trong một lĩnh vực nhất định của cuộc sống. Bạn đang tiến về phía trước với sự nhiệt tình và lo lắng.
Tất nhiên áp lực không nhỏ bây giờ, nhưng áp lực như vậy thực sự tốt cho bạn. Điều này chứng tỏ rằng bạn rất quan tâm và thận trọng.
B. Thực phẩm nhai quá ồn
Chỉ số áp lực của bạn là ★★★ ✩✩
Hãy nhớ rằng, tập trung và làm việc như hai khái niệm khác nhau. Giữ bản thân tập trung nhưng thư giãn khi cần thiết. Sự cân bằng là quan trọng trong cuộc sống, bất kể bạn là tình huống nào.
Có lẽ, bạn vì bạn coi trọng những gì bạn đang làm, bạn muốn tập trung tất cả sức mạnh của mình, bằng mọi cách và nỗ lực. Tuy nhiên, tâm lý này sẽ sớm khiến bạn kiệt sức.
C. Luôn để lại nhiều thức ăn
Chỉ số áp lực của bạn là ★ ✩✩✩✩
Hiện tại, bạn có một suy nghĩ “không chú ý”. Nguyên nhân rất có thể là bạn không muốn chạm vào cảm xúc của mình và suy nghĩ thật trong trái tim bạn.
Bạn thấy rõ bên trong bạn bùng phát cảm xúc nhưng không biết cách xử lý nó, vì vậy hãy quyết định che giấu nó vào trái tim của bạn. Bạn cảm thấy ổn với điều đó và không nghĩ nhiều về hiện tại.
Tuy nhiên, về lâu dài, thái độ này không tốt vì vấn đề không được giải quyết sẽ chỉ khiến bạn ngày càng sâu sắc hơn. Thay vào đó, hãy học cách đối mặt và dần dần xử lý vấn đề. Bạn sẽ tìm thấy những thứ không rắc rối như bạn nghĩ.
D. mắt “dán” vào điện thoại
Chỉ số áp lực của bạn là ★★★★★★★
Gần đây, cảm xúc của bạn sắp bùng nổ, hoặc có thể nó đã bùng nổ. Khi bạn liên tục đặt mình vào trạng thái áp lực cao, bạn sẽ dễ dàng gặp phải chất lượng giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe.
Những gì bạn cần làm tại thời điểm này là giải phóng năng lượng tiêu cực đã tích lũy trong một thời gian dài trong cơ thể. Sau đó, hãy xem những gì luôn luôn lo lắng nhưng bạn không dám đối mặt. Nếu không được giải quyết, họ sẽ liên tục tạo ra nhiều nỗi sợ hãi và trốn tránh cho bạn, trở thành các vòng lặp nghiêm trọng hơn.
Kiểm tra tâm lý: Làm thế nào để bạn giữ một cốc?
Nhiều lựa chọn
