Khi ai đó giúp bạn, bạn biết họ là người tốt bụng. Khi ai đó nói với bạn, bạn biết họ rất hào phóng. Tuy nhiên, mọi thứ không phải lúc nào cũng đơn giản.
Dưới đây là 8 tình huống trong cuộc sống, nơi quá lòng tốt sẽ có hại hơn là có lợi và cách bạn cân bằng lòng trắc ẩn và bản năng tự bảo vệ bản thân:
1. Cho quá nhiều có thể dẫn đến kiệt sức
Lòng tốt là một điều tuyệt vời, giống như một làn gió ấm áp vào một ngày lạnh lẽo, hoặc một giai điệu nhẹ nhàng giữa sự hỗn loạn. Lòng tốt làm dịu, chữa lành và kết nối chúng ta lại với nhau. Nhưng giống như bất cứ điều gì khác, quá nhiều có thể gây hại.
Khi chúng ta quá tử tế và liên tục cho đi mà không quan tâm đến nhu cầu của mình, chúng ta sẽ có nguy cơ cạn kiệt tài nguyên của mình, từ tình cảm, tinh thần và thậm chí cả thể chất.
Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi rất giỏi trong việc ở bên người khác nhưng chúng tôi thực sự đang kiệt sức cho đến khi không có gì nữa. Hãy nhớ rằng, chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ nhưng thực sự cần thiết.
2. Quá tử tế có thể dẫn đến hành vi xấu
Giúp giúp chữa lành các mối quan hệ tan vỡ, chữa lành vết thương cũ và thậm chí thay đổi cuộc sống nhưng nó cũng tạo điều kiện cho các hành vi có hại. Đôi khi, quá tử tế không giúp đỡ người khác nhưng thậm chí cản trở họ.
Điều quan trọng là thể hiện lòng trắc ẩn nhưng không phải bằng cách chấp nhận phá hoại.
3. Lòng tốt quá mức có thể bị hiểu lầm
Giao tiếp giữa con người và con người là một điều hấp dẫn. Chúng tôi truyền đạt nhiều thứ thông qua lời nói, ngôn ngữ cơ thể và thậm chí là im lặng. Nhưng vẻ đẹp của giao tiếp cũng là sự phức tạp của nó. Khi chúng ta quá tử tế với người khác, ý định của chúng ta dễ bị hiểu lầm.
Một số người có thể coi đó là một dấu hiệu của tình cảm, khiến họ phát triển cảm xúc mà chúng ta có thể không đáp ứng. Những người khác có thể coi đó là một dấu hiệu của sự yếu đuối, tin rằng chúng ta dễ bị thao túng.
Nhiều người thường hiểu lầm hành vi thân thiện như là dấu hiệu của sự quan tâm lãng mạn. Điều này rất dễ dàng để dẫn đến các tình huống khó xử và thậm chí căng thẳng trong các mối quan hệ. Là loại rất quan trọng, nhưng nó cũng quan trọng không kém về ý định của bạn.
4. Lòng tốt có thể kiềm chế sự phát triển
Cuộc sống là quá trình phát triển thông qua việc học tập, vấp ngã của chúng ta, đứng lên và tiếp tục về phía trước. Nhờ những kinh nghiệm đó, chúng tôi lớn lên và phát triển.
Nhưng điều gì xảy ra khi lòng tốt của chúng ta cản trở quá trình tự nhiên này? Khi chúng ta quá tử tế, chúng ta thường đến để giúp đỡ người khác ngay cả khi họ hoàn toàn có thể tự xử lý. Ý định ban đầu của chúng tôi có thể tốt nhưng hành động của chúng tôi vô tình cản trở sự phát triển cá nhân của họ.
Hãy tưởng tượng một con bướm đang vật lộn để thoát khỏi cái kén của bạn. Nếu chúng tôi giúp nó bằng cách cắt cái kén, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đang làm cho mọi thứ dễ dàng hơn cho con bướm nhưng trên thực tế, chúng tôi đang ngăn nó phát triển sức mạnh cần thiết để tồn tại.
Nguyên tắc tương tự áp dụng cho con người. Đôi khi, mọi người cần phải đối mặt trực tiếp với những thách thức để trở nên mạnh mẽ và kiên cường hơn. Lòng tốt quá mức của chúng ta có thể tuyên bố những kinh nghiệm quan trọng có thể thay đổi cuộc sống của người khác.
Cho dù nó khó đến đâu, đôi khi điều tử tế nhất chúng ta có thể làm là lùi lại một bước và để người khác rút ra bài học cho họ.
5. Lòng tốt có thể khiến những kỳ vọng không được đáp ứng
Bạn đã bao giờ ở trong một tình huống mà lòng tốt của bạn được coi là rõ ràng? Đó là khi bạn quá hào phóng với thời gian và năng lượng của bạn, những người khác dễ dàng mong đợi sự tốt bụng đó từ bạn bất cứ lúc nào. Và khi bạn không thể cống hiến nhiều như bình thường, họ sẽ cảm thấy thất vọng.
Họ mong đợi lòng tốt của bạn và khi bạn không đáp ứng những kỳ vọng đó, họ cho thấy sự thất vọng. Hơn nữa, bản thân bạn cảm thấy có lỗi vì đã không đáp ứng mong đợi của ai đó.
Do đó, thiết lập một ranh giới lành mạnh là rất quan trọng. Điều này giúp chúng tôi quản lý các kỳ vọng và ngăn chặn các tình huống mà lòng tốt của chúng tôi được coi là rõ ràng.
6. Quá tử tế có thể gây ra sự phẫn nộ
Trong thực tế, khi chúng ta quá tử tế, chúng ta thường đặt nhu cầu của người khác vào nhu cầu của chúng ta. Chúng tôi cho đi, chúng tôi hỗ trợ và chúng tôi giúp đỡ, thậm chí nhận được thiệt hại, bất lợi của chính mình. Nhưng điều gì xảy ra khi sự cho đi này xảy ra trong một thời gian dài?
Liên tục phủ nhận nhu cầu của bạn để chăm sóc người khác có thể dẫn đến sự oán giận. Rốt cuộc, mọi người đều muốn những nỗ lực của họ được công nhận và phản ứng ở một mức độ nhất định. Và khi điều này không xảy ra, chúng ta bắt đầu nuôi dưỡng cảm giác phẫn nộ với những người chúng ta từng tử tế.
Đôi khi, quá tử tế có thể dẫn chúng ta đến con đường tiêu cực. Hãy nhớ rằng, chăm sóc bản thân quan trọng như chúng ta chăm sóc người khác.
7. Quá tử tế có thể bị thao túng
Lòng tốt xuất phát từ trái tim, chứa sự chân thành, lòng vị tha và bắt nguồn từ tình yêu cũng như sự tôn trọng đối với chúng ta đối với người khác. Nhưng khi chúng ta quá tử tế, điều này đôi khi có thể được coi là thao túng, mặc dù ý định của chúng ta thì không.
Khi chúng tôi luôn cố gắng làm hài lòng người khác, họ có thể hỏi dấu hiệu câu hỏi: “Bạn muốn lấy lại gì?” Mặc dù lòng tốt của chúng ta đến từ tình yêu và sự hào phóng, những người khác có thể coi đó là một sự kiểm soát hoặc tác động đến hành động của họ. Điều này có thể dẫn đến việc mất niềm tin vào nhau và ảnh hưởng đến các mối quan hệ.
Hãy nhớ rằng, ngay cả những hành động có chủ ý tốt nhất cũng có thể bị hiểu lầm. Do đó, điều quan trọng là bạn phải giao tiếp một cách cởi mở và trung thực về ý định của bạn, đặc biệt là khi bạn quá tử tế.
8. Quá tử tế có thể làm suy yếu khả năng đánh giá
Bạn có biết rằng lòng tốt quá mức có thể làm lu mờ khả năng phán đoán của chúng ta? Khi chúng ta quá tử tế, chúng ta có xu hướng nhìn thế giới qua ống kính màu hồng, chỉ cần nhìn vào những điều tốt đẹp ở những người thường bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo và nguy hiểm. Điều này có thể khiến chúng ta tin rằng mọi người hoặc đưa ra quyết định không phải vì lợi ích tốt nhất của chúng ta.
Loại này không có nghĩa là nhắm mắt bỏ qua thực tế của thế giới nhưng đang thừa nhận họ nhưng vẫn chọn hành động với lòng trắc ẩn và sự hiểu biết.
Bạn đã bao giờ đến bữa tiệc, không tương tác nhiều nhưng vẫn cảm thấy hoàn toàn hài lòng khi bạn ở một mình? Bạn có thể tự tin hướng nội …
