Nuôi một đứa trẻ mũm mĩm thật dễ thương và khỏe mạnh, đó là khái niệm mà nhiều ông bà già truyền lại. Tuy nhiên, một “da với thịt” hoàn toàn khác với đứa trẻ có nguy cơ bị béo phì. Béo phì ở trẻ nhỏ là một căn bệnh nguy hiểm không thể bỏ qua, vì vậy tốt nhất là cha mẹ nên ngăn ngừa bệnh hơn là chữa bệnh.

Gần đây, trường hợp nam sinh tiểu học ở Trung Quốc là một cảnh báo thức cho nhiều phụ huynh. Theo đó, cậu bé 11 tuổi tên là Tieu Hao có chiều cao 1,6 mét, nhưng nặng 98 kg, cân nặng của trẻ đã vượt xa các tiêu chuẩn bình thường.

Mẹ của đứa trẻ nói, con trai rất háo hức ăn từ khi còn nhỏ, đặc biệt là mì, bánh bao, hoành thánh và các loại mì ống khác. Cậu bé cũng đặc biệt thích thịt béo và gà rán, không thích rau. Vì vậy, so với các đồng nghiệp, từ 6 tuổi, tôi trông lớn hơn.

Cha mẹ của cậu bé nghĩ rằng con mình đang học tập nhiều hơn vào ban đêm, lo lắng rằng đứa trẻ sẽ không có đủ năng lượng, vì vậy chúng cho chúng sữa, bánh quy và trái cây trước khi đi ngủ. Cậu bé ăn 5 hoặc 6 bữa mỗi ngày, đó là lý do tại sao trọng lượng của đứa trẻ vẫn tăng vọt.

Khi cậu bé 11 tuổi, mẹ anh đột nhiên phát hiện ra cổ con trai mình trở nên rất đen và nhăn nheo. Nghĩ rằng đó là vì bồn tắm không sạch sẽ, vì vậy cô nhắc nhở cô xoa mạnh hơn, đồng thời giặt bằng sữa tắm và xà phòng.

Tuy nhiên, mặc dù Tieu Hao đã làm những lời của mẹ mình, nhưng cổ của cậu bé vẫn không đổi. Mẹ anh cảm thấy có gì đó không ổn, vì vậy cô vội vã sắp xếp thời gian để đưa cô đến bệnh viện để kiểm tra.

Kết quả của bác sĩ đã khiến mẹ của lửa. Khám phá lượng đường trong máu của con hào nhỏ cao hơn mức tiêu chuẩn, lượng đường trong máu khi đói là 6,3 mmol/L. Trong điều kiện bình thường, lượng đường trong máu đói của chúng tôi là 4,4 ~ 6,1 mmol/L và lượng đường trong máu trong hai giờ sau bữa ăn của Tieu Hao là 10 mmol/L, cũng nằm ngoài phạm vi bình thường.

Bác sĩ lắc đầu, đứa trẻ ở trong bệnh tiểu đường, nếu không được chăm sóc cẩn thận, tình trạng này sẽ tồi tệ hơn. Bệnh tiểu đường phải uống thuốc suốt đời. Khi bác sĩ biết về chế độ ăn kiêng hàng ngày của Tieu Hao từ người mẹ, anh ta khá tức giận, vì bệnh của đứa trẻ là do chế độ ăn uống không thoải mái hàng ngày.

Theo đó, Bác sĩ chỉ ra 7 phương pháp ăn uống sai này sẽ gây hại cho trẻ em và nhắc nhở cha mẹ sớm biết.

– Đầu tiên: Trẻ em không uống nước mà chỉ uống đồ ngọt

Đồ uống có chứa nhiều đường như nước ngọt hoặc trà sữa, thậm chí đồ uống không có đường chứa chất ngọt, không tốt cho sức khỏe của trẻ em. Đồ uống tốt nhất cho trẻ em là nước lọc, đôi khi có thể cho trẻ em một ít sữa.

– Thứ Hai: Cho con ăn thức ăn hạt trước khi trẻ 3 tuổi

Các bác sĩ nói rằng đôi khi họ nhìn thấy một số trẻ em có nguy cơ cuộc sống, vì nghẹt thở hoặc quả óc chó khi ăn, khiến chúng xâm nhập vào khí quản.

Do đó, với tư cách là cha mẹ, mọi người không bao giờ nên cho con cái một món ăn cứng trước khi chúng 3 tuổi. Điều này khá nguy hiểm cho trẻ em.

– Thứ ba: Đưa kẹo cho trẻ em trước khi chúng 1 tuổi

Chúng tôi khuyên bạn nên không nên ăn muối và đường, vì ăn đường trước 1 tuổi sẽ khiến chế độ ăn uống của trẻ có xu hướng ngọt, trẻ em sẽ dần thích ăn đồ ngọt. Nếu trẻ ăn đồ ngọt trong một thời gian dài, dễ dàng dẫn đến lượng đường trong máu cao.

– Thứ tư: Trẻ em không ăn sáng

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ em bỏ bữa sáng với thành tích học tập thấp hơn, so với trẻ ăn sáng thông thường. Khi trẻ đến trường mà không có bữa sáng, trẻ em sẽ đói đến nỗi mắt chúng sẽ bị mờ và không thể tập trung vào việc lắng nghe giáo viên. Hơn nữa, không ăn sáng cũng sẽ gây hại cho đường tiêu hóa của trẻ.

– Thứ năm: Thường xuyên cho trẻ ăn thức ăn rán, thức ăn béo

Trên thực tế, so với thịt nạc, những người có thể chấp nhận thịt chất béo sẽ thấy thịt chất béo thơm hơn, hoặc thịt xông khói cũng tốt hơn thịt nạc nguyên chất. Tuy nhiên, đối với trẻ em, nếu chất béo này không được chuyển đổi thành năng lượng và tiêu thụ, chúng sẽ được lưu trữ trong cơ thể trẻ, gây béo phì. Một khi trẻ bị béo phì, lượng đường trong máu có khả năng tăng lên.

– Thứ sáu: Cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn nhẹ

Hiện tại trên thị trường có nhiều loại đồ ăn nhẹ, các loại đồ ăn nhẹ rất đa dạng. Tuy nhiên, nếu trẻ em tiếp tục ăn vặt, chúng thực sự sẽ tiêu thụ thực phẩm có calo cao, đường cao và chất béo cao, có thể gây hại rất nhiều cho cơ thể của trẻ em. Hoặc nó sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ em, hoặc khiến trẻ bị béo phì.

– Thứ bảy: Thường xuyên cho trẻ ăn nhẹ vào lúc nửa đêm

Trên thực tế, nhiều chuyên gia và bác sĩ luôn khuyên bạn nên ăn hai giờ trước khi đi ngủ sau 2 tuổi. Điều này sẽ giúp trẻ cao hơn. Nếu con bạn ăn trước khi đi ngủ, điều này sẽ khiến trẻ ngủ ngon vào ban đêm hoặc tệ hơn để làm cho chúng béo phì và khó phát triển chiều cao.