Kem chống nắng từ lâu đã là một “vật thể riêng biệt” trong chu kỳ chăm sóc da hàng ngày của phụ nữ. Không chỉ giúp bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV, kem chống nắng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc “cứu” collagen, giữ cho da luôn cứng và trẻ trung. Tuy nhiên, để kem chống nắng tối đa hóa hiệu quả, phụ nữ cần hiểu công thức “2 trước – 3 sau”, giúp da không chỉ được bảo vệ tốt hơn mà còn khỏe mạnh từ bên trong.

Công thức “2 đầu tiên” khi áp dụng kem chống nắng

Phụ nữ cần áp dụng công thức “2 đầu tiên” khi áp dụng kem chống nắng.

Trước khi áp dụng kem chống nắng, da cần được chuẩn bị cẩn thận để tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và tối ưu hóa hiệu ứng chống nắng.

1. Áp dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm, tạo nền tảng hoàn hảo

Kem dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trước khi bôi kem chống nắng. Da dưỡng ẩm không chỉ giúp kem chống nắng đều mà còn ngăn ngừa dính, vón cục. Phụ nữ cần chọn loại kem phù hợp. Cụ thể, với làn da dầu, cô nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm dưới dạng gel hoặc kem dưỡng da nhẹ, tránh các lỗ chân lông bị tắc. Đối với da khô, chọn một loại kem dày, chứa các thành phần dưỡng ẩm sâu như axit hyaluronic, glycerin hoặc ceramide.

Phụ nữ lấy đủ lượng kem, nhúng đều vào các đốm trên mặt và nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào các chất dinh dưỡng xâm nhập sâu vào da. Tránh cọ xát mạnh mẽ để không làm tổn thương lớp biểu bì.

2. Sử dụng huyết thanh chống oxy hóa: Tăng cường bảo vệ, ngăn ngừa lão hóa

Bên cạnh kem dưỡng ẩm, huyết thanh chống oxy hóa là một bước đệm lý tưởng để làm cho da khỏe mạnh hơn trước các tác động của ánh sáng mặt trời. Huyết thanh chứa các thành phần như vitamin C, E, chiết xuất trà xanh hoặc niacinamide có khả năng chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da sớm do tia UV gây ra. Cụ thể hơn, huyết thanh vitamin C giúp da sáng, giảm sắc tố tối và tăng khả năng tự bảo vệ mình dưới ánh mặt trời. Ngoài ra, việc chọn huyết thanh có chứa niacinamide để tăng cường các rào cản bảo vệ da, kiểm soát dầu dư thừa và kích thích da làm dịu.

Công thức “3 sau” khi áp dụng kem chống nắng

Áp dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại của tia UV.

Sau khi áp dụng kem chống nắng, để đạt được hiệu quả tối ưu, phụ nữ cần chú ý đến 3 bước quan trọng sau:

1. Uống đủ nước: Kem dưỡng ẩm từ bên trong, duy trì độ đàn hồi của da

Da thực sự khỏe mạnh khi được cung cấp đầy đủ từ bên trong. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong một thời gian dài, da dễ bị mất nước, dẫn đến khô và suy tàn. Do đó, phụ nữ cần uống 2-3 lít nước mỗi ngày, thêm nước ép trái cây hoặc trà xanh để tăng khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa cho da. Ngoài nước được lọc, cô có thể thêm trái cây ngon ngọt như dưa hấu, dưa chuột, cam, bưởi … để giữ cho da luôn đầy đặn.

2. Che chắn cẩn thận: Kết hợp vật lý và hóa học để bảo vệ da

Phụ nữ cần kết hợp kem chống nắng và che chắn vật lý.

Mặc dù áp dụng kem chống nắng, việc che chắn da cẩn thận vẫn cực kỳ cần thiết. Khi ra ngoài, đặc biệt là khi tiếp xúc với mặt trời, sử dụng một chiếc mũ rộng, kính râm, mặt nạ để bảo vệ các vùng da nhạy cảm như mặt, cổ và mắt. Bên cạnh đó, mặc áo khoác kem chống nắng, ưu tiên vải dày, màu sáng, khả năng chống tia cực tím tốt. Cụ thể, nếu không quá cần thiết, bạn nên tránh đi ra ngoài lúc 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bởi vì đây là thời điểm cường độ UV mạnh nhất.

3. Đang áp dụng kem chống nắng: Đảm bảo hiệu ứng bảo vệ da liên tục

Phụ nữ cần thoa kem chống nắng sau 2-3 giờ.

Tùy thuộc vào thời tiết và loại kem chống nắng mà bạn sử dụng, thời gian áp dụng lại sẽ khác nhau. Thông thường, phụ nữ cần áp dụng lại cứ sau 2 giờ, đặc biệt là nếu phụ nữ sử dụng kem chống nắng hóa học và đổ mồ hôi nhiều hoặc tiếp xúc với nước. Và đối với những người sử dụng kem chống nắng vật lý, hãy xem xét áp dụng 3-4 giờ, đặc biệt là khi da bị nhờn. Khi đi đến bãi biển hoặc các hoạt động ngoài trời, hãy chọn kem chống nắng chống nước và luôn mang những chai nhỏ theo thời gian.

Mẹo để giúp kem chống nắng tối đa hóa hiệu quả

Sử dụng kem chống nắng cũng cần các mẹo để tối đa hóa hiệu quả và hạn chế việc sử dụng dư thừa hoặc thiếu. Do đó, phụ nữ nên sử dụng đủ số lượng, khoảng 1 đồng xu hoặc 2 Kem chống nắng để bảo vệ khuôn mặt. Ngoài ra, phụ nữ nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trong 15-20 phút, giúp kem thâm nhập và tạo ra lớp bảo vệ tốt nhất. Và trên hết, đừng quên rằng da dễ bị bỏ lỡ như tai, gáy, cổ và lưng.

Áp dụng kem chống nắng có vẻ đơn giản nhưng trên thực tế đòi hỏi rất nhiều sự tỉ mỉ và kiên nhẫn. Công thức “2 trước – 3 sau” không chỉ giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại của tia UV, mà còn góp phần “cứu” collagen, giúp da luôn cứng và rạng rỡ.