Trong ngành công nghiệp giải trí Việt Nam, hai nghệ sĩ nổi tiếng – ca sĩ Sara Luu và diễn viên Sam – cả hai đều trải qua hành trình mang thai và sinh đôi. Không chỉ thu hút sự chú ý bởi cuộc sống đầy đủ và những khoảnh khắc ngọt ngào với tôi, cả hai còn truyền cảm hứng mạnh mẽ vào chăm sóc sức khỏe sau sinh và lấy lại vóc dáng.
Sara Luu: Cặp song sinh và hành trình tình cảm
Sara Luu, người có tên thật là Nguyễn Thi Ngoc Duyen, được biết đến với giọng nói ngọt ngào và sự nghiệp âm nhạc thành công. Cô kết hôn với nhạc sĩ Duong Khac Linh vào năm 2019. Họ là một trong những cặp đôi đẹp nhất trong ngành giải trí. Năm 2020, cặp vợ chồng chào đón hai người con trai sinh đôi, đánh dấu một bước ngoặt lớn trong cuộc sống hôn nhân.
Cặp đôi có hai con trai đáng yêu.
Sara Luu chia sẻ rằng việc mang thai sinh đôi khiến cô đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình. Cô duy trì chế độ ăn uống khoa học, kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và con. Mặc dù gặp những khó khăn như mệt mỏi và phù nề, Sara luôn giữ một tinh thần tích cực. Cô cũng thường xuyên cập nhật hình ảnh của việc mang thai trên mạng xã hội, nhận được sự hỗ trợ và tình yêu từ khán giả.
Sau khi sinh, Sara tập trung vào việc chăm sóc hai đứa trẻ và tạm thời gạt bỏ các hoạt động nghệ thuật. Nhờ một chế độ ăn kiêng hợp lý và tập thể dục nhẹ nhàng, cô nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon thả của mình. Mẹ của hai đứa trẻ tiết lộ rằng chăm sóc đứa con hàng ngày là một hình thức đào tạo để giúp cô giảm cân một cách tự nhiên mà không có quá nhiều áp lực. Ngoài ra, cô cũng được mọi người ngưỡng mộ khi chồng yêu thương và chăm sóc cô tận tụy trong suốt hành trình để chào đón cặp song sinh.
Khi có thai, cô được chồng chăm sóc.
Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Sam: Từ diễn viên đến mẹ của cặp song sinh đáng yêu
Sam, người có tên thật là Nguyễn Ha My, là một trong những diễn viên và MC yêu thích ở Việt Nam. Nổi tiếng với vẻ đẹp thuần khiết và diễn xuất tự nhiên, cô đã gây ấn tượng mạnh mẽ trong khán giả. Năm 2024, Sam chính thức trở thành một người mẹ khi cô sinh ra một cặp song sinh đáng yêu, một chàng trai và một cô gái. Tuy nhiên, cho đến nay, cô vẫn giữ hình ảnh của chồng.
Mang thai đôi cho Sam là một trải nghiệm hoàn toàn mới và đầy thách thức. Cô tiết lộ rằng cô đã gặp phải bệnh tật buổi sáng nghiêm trọng, mụn trứng cá khắp mặt và lưng, ảnh hưởng lớn đến tinh thần. Tuy nhiên, sự khuyến khích từ người thân, đặc biệt là gia đình, đã giúp Sam vượt qua những khó khăn trong thai kỳ. Vào tháng 2 năm 2024, cô đã sinh ra hai đứa trẻ khỏe mạnh theo bộ phận sinh mổ.
Sam rạng rỡ khi mang thai.
Cô ấy có một hành trình mẹ đáng nhớ.
Sau khi sinh, Sam quyết tâm lấy lại cơ thể mỏng bằng cách áp dụng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tập thể dục nhẹ. Điều đặc biệt là Sam nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, một phần để giúp cô giảm cân một cách tự nhiên. Sau ba tháng, nữ diễn viên đã mất thành công tới 20kg, trở lại với một hình ảnh trẻ trung và rạng rỡ.
Sam xinh đẹp bên cạnh hai thiên thần nhỏ đáng yêu.
Có thể nói rằng hành trình mang thai và sinh đôi của Sara Luu và Sam đều mang đến nhiều cảm xúc đáng nhớ. Cả hai bà mẹ trẻ đều chứng minh rằng, ngay cả khi họ là người nổi tiếng, mẹ và chăm sóc sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu. Nỗ lực, sự kiên trì và tình yêu dành cho trẻ em đã giúp chúng vượt qua mọi khó khăn và truyền cảm hứng mạnh mẽ cho cộng đồng.
Jessica được biết đến như một giáo viên yoga cho Ho ngoc ha. Với cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, đặc biệt là không có chất béo dư thừa và 11 cơ bụng cực kỳ chuẩn, …
