Vào những năm 1990 – 2000, Việt Việt là một cái tên quen thuộc với khán giả, liên kết với cái tên “Beauty of Tay Do”. Sở hữu vẻ đẹp hấp dẫn và tài năng diễn xuất, cô nhanh chóng nổi lên như một hiện tượng. Trong nhiều thập kỷ, đề cập đến Việt Việt, công chúng đã ngay lập tức nhớ tên “Western Do Beautiful”.
Sinh năm 1972, Viet Trinh bắt đầu xuất hiện trên màn hình khi anh còn là sinh viên tại trường điện ảnh. Lúc đầu, sự nghiệp của cô không nổi bật, và một lần đóng vai trò của Bhikkhu của Diem Huong, thậm chí trẻ hơn 2 tuổi hơn 2 tuổi. Người đẹp chỉ thực sự xuất hiện từ bộ phim Ngọc và đạt đến đỉnh cao của sự nghiệp khi anh ấy bị đóng cửa Đẹp Tay Do (1996). Cô ấy cũng xuất hiện trong loạt phim như Hoàng tử Bac Lieu, Wharf Water, Fog… Với vẻ đẹp dịu dàng và đôi mắt buồn, cô ấy đã chinh phục khán giả không chỉ thông qua diễn xuất mà còn bởi vẻ đẹp hấp dẫn.
Việt Trinh nổi tiếng sau khi chơi Tay làm xinh đẹp và cũng liên kết với cái tên này kể từ đó.
Cô đã từng được mệnh danh là “Nữ hoàng của lịch” nhờ vẻ đẹp xinh đẹp của mình.
Khuôn mặt xinh đẹp của cô, đôi mắt tròn lớn khiến nhiều người đam mê.
Trong thời kỳ hoàng kim, Việt Trinh đã từng tiết lộ rằng họ có thể mua hơn mười cây vàng mỗi tháng. Bởi vì có rất nhiều bộ phim nổi tiếng, ảnh hưởng của Việt Trinh không ngừng tăng lên. Cùng với Y Phung, Diem Huong, Hien Mai và Việt Việt Trinh là một trong nhóm “4 Queen of Lịch”.
Đến năm 2022, cô tuyên bố đã nghỉ hưu sau 30 năm nghệ thuật. Hiện tại, Việt Trinh sống chặt chẽ tại một ngôi nhà vườn 3.000m², theo đuổi một lối sống lành mạnh.
Diễn viên Việt Việt Trinh canh tác hàng ngày, nhân giống và nấu các món ăn mộc mạc trong nhà vườn ở Bình Duong.
Bất chấp cuộc sống nghèo nàn, Việt Việt Trinh đã làm nhiều người ngạc nhiên vì những bữa ăn thanh đạm và đơn giản. Các món ăn của cô chủ yếu là rau và khoai tây cùng với thịt nạc, không kén chọn. Được biết, đây là một chế độ giảm cân, bảo tồn vóc dáng của Việt Trinh.
Kể từ đầu năm 2024, Viet Trinh đã bắt đầu vắt trọng lượng, quyết tâm lấy lại cơ thể mỏng manh của mình. Chế độ ăn uống của Việt Trinh tập trung vào các thực phẩm lành mạnh như rau luộc, trứng luộc, sữa, thịt trắng (gà, vịt, cá), nước ép trái cây và sữa chua không đường. Cô cũng mua một chiếc tàu hơi nước để chuẩn bị thức ăn, giữ lại hương vị tự nhiên và bổ dưỡng. Khi ăn nhiều vào bữa trưa, cô sẽ cắt chế độ ăn vào buổi tối để cân bằng lượng calo.
Một bữa ăn của Việt Trinh.
Việt Trinh thường có những bữa ăn đơn giản, thanh đạm với rau và rau và thực phẩm giàu protein như thịt nạc, cá, …
“Những người đẹp của Tay do” ưu tiên các món ăn hấp và luộc để giữ hương vị và chất dinh dưỡng ban đầu.
“Tôi muốn quay trở lại ngày xưa, thích ăn trái cây và rau quả mộc mạc. Trên bàn ăn bây giờ tôi giảm thịt cá, quay lại ăn rau và trái cây. Tôi rời khỏi tất cả các bữa tiệc, gặp nhau trong phòng trà, quán bar, trở về với thiên nhiên. Tôi quan tâm đến sức khỏe hơn, sống lành mạnh”, “Tay làm”
Nhờ tích cực thực hành kết hợp một chế độ ăn kiêng hợp lý, chỉ sau 3 tháng, “những người đẹp ở Tay do” đã mất 10kg và 62cm eo. Ở tuổi U60, Việt Việt vẫn được ca ngợi đẹp hơn tuổi và tinh thần rạng rỡ, rạng rỡ, có lẽ điều này một phần nhờ vào chế độ ăn kiêng đơn giản và có trình độ của cô.
Việt Trinh vẫn còn trẻ và đẹp nhờ lối sống tích cực và lành mạnh.
Ở tuổi trung niên, cô vẫn duy trì thân hình mảnh khảnh và vẻ đẹp rạng rỡ.
Chế độ ăn uống có lợi là gì?
Rau là dinh dưỡng phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho da. Nhờ có rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rau giúp duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
-Chống lão hóa: Các loại rau như cà rốt, rau bina, khoai lang rất giàu beta-carotene và vitamin C, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da.
– Kem dưỡng ẩm tự nhiên: Rau có hàm lượng nước cao giúp duy trì độ ẩm, làm cho da đầy đặn và trẻ trung.
– Tăng sản xuất collagen: ớt chuông, bông cải xanh, cải xoăn giàu vitamin C, hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da cứng và mịn màng.
– Giảm viêm da: Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau bina có chứa các hợp chất chống viêm, làm dịu các tình trạng da bị kích thích như mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến.
– Bảo vệ da khỏi tia UV: cà chua lycopene, một caroten với chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại của tia UV.
Rau có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin có lợi trong việc cải thiện và bảo vệ da.
– Giải độc da: Các loại rau rau như bông cải xanh, súp lơ, Brussels hỗ trợ gan để loại bỏ độc tố, giúp da sáng hơn và khỏe mạnh hơn.
– Cải thiện sức khỏe đường ruột: Rau giàu chất xơ giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột, giảm các vấn đề về da như mụn trứng cá và mụn trứng cá.
Thêm rau vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một cách tự nhiên để giúp duy trì làn da đẹp và rạng rỡ.
Ở tuổi 51, Việt Trinh vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung và xinh đẹp như khi cô đang quay The Beauty of Tay Do. Cô ấy cũng được ca ngợi là “những người đẹp …
