1. Đồng cảm, chìa khóa của kết nối
Đây dường như là một bài học tâm lý cơ bản, nhưng thật đáng ngạc nhiên khi sự đồng cảm có thể giúp bạn đi xa trong các mối quan hệ xã hội.
Đồng cảm – khả năng hiểu và chia sẻ cảm xúc với người khác – là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng các mối quan hệ. Nó không áp đặt quan điểm của bạn lên người khác, mà là thực sự lắng nghe và hiểu quan điểm của họ.
Nhà tâm lý học nổi tiếng Carl Rogers từng nói: “Khi ai đó thực sự lắng nghe bạn mà không phán xét, không cố gắng chịu trách nhiệm với bạn, không tìm cách thay đổi bạn, điều đó thực sự tuyệt vời.”
Sự đồng cảm là như vậy, trở thành một người lắng nghe và quan tâm thực sự. Mọi người có xu hướng bị thu hút bởi những người làm cho họ cảm thấy và hiểu. Và sự đồng cảm không thể được mua bằng tiền hoặc được thừa hưởng từ gia đình. Nó có thể giúp bạn có được sự tôn trọng và nâng cao vị trí xã hội của bạn.
2. Nuôi dưỡng sự hấp dẫn cá nhân
Sự hấp dẫn cá nhân, chất lượng lôi cuốn thu hút mọi người không phải là đặc quyền của người giàu. Đó là một kỹ năng có thể được phát triển thông qua thực hành.
Bằng cách nuôi dưỡng sự hấp dẫn cá nhân, bạn có thể tạo ra sự hiện diện xã hội mạnh mẽ hơn mà không cần dựa vào sự giàu có hoặc đặc quyền. Ngoài ra, nó giúp bạn tạo ra mối quan hệ sâu sắc hơn với những người xung quanh.
3. Sự khiêm tốn
Bạn đã bao giờ gặp ai đó rất được đánh giá cao cho chính mình chưa? Đó không phải là hấp dẫn?
Trong khi đó, sự khiêm tốn là một tính năng có giá trị nhưng thường bị đánh giá thấp. Nó đang thừa nhận những hạn chế của bạn, sẵn sàng học hỏi và thừa nhận công đức khi xứng đáng.
Albert Einstein đã từng nói: “Một thiên tài thực sự thừa nhận rằng họ không biết gì cả.”
Cho dù chúng ta biết hoặc đạt được bao nhiêu, luôn có chỗ cho sự phát triển và học tập. Bằng cách thực hành khiêm tốn, chúng tôi không chỉ nhận được sự tôn trọng mà còn tạo ra một môi trường nơi những người khác cảm thấy được tôn trọng. Và điều này có thể cải thiện đáng kể tình trạng xã hội của bạn mà không cần tiền hoặc đặc quyền.
4. Đáng tin cậy
Đáng tin cậy là một phẩm chất được đánh giá cao trong các mối quan hệ. Mọi người đều tôn trọng và tin tưởng những người chứng minh họ đáng tin cậy và nhất quán.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ cho thấy độ tin cậy là một trong những đặc điểm hàng đầu mà mọi người tìm kiếm trong một người bạn. Nó không chỉ có mặt khi cần thiết, mà còn nhất quán trong hành động và từ ngữ của bạn.
Điều này không chỉ giúp bạn tăng cường các mối quan hệ mà còn tăng cường địa vị xã hội.
5. Hiển thị sự tôn trọng với mọi người
Tôn trọng là một con đường 2 chiều. Để nhận được sự tôn trọng, bạn phải tôn trọng. Đó là một khái niệm đơn giản có thể tác động sâu sắc đến địa vị xã hội của bạn.
Khi chúng ta đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng, chúng ta không chỉ tạo ra một môi trường tích cực mà còn nhận được sự ngưỡng mộ của người khác. Cách tiếp cận này có thể cải thiện đáng kể địa vị xã hội của bạn mà không cần tiền hoặc đặc quyền.
6. Chấp nhận tổn thương
Chúng ta thường liên kết địa vị xã hội với sức mạnh và khả năng bất khả xâm phạm. Nhưng thực tế là thể hiện thiệt hại có thể giúp bạn cải thiện tình trạng xã hội vì điều này cho phép những người khác kết nối với bạn ở mức độ sâu hơn. Nó cho họ thấy bạn là những người bị thiếu sót và khó khăn như họ.
Brené Brown, một nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu về chấn thương từng nói: “Chấn thương không phải thắng hay thua nhưng có can đảm để xuất hiện và được nhìn thấy khi chúng tôi không kiểm soát kết quả.”
Chấp nhận tổn thương có nghĩa là cho phép bản thân được nhìn thấy với các khiếm khuyết. Bằng cách thể hiện tổn thương, bạn đang để mọi người vào và nuôi dưỡng các kết nối sâu sắc hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến địa vị xã hội của bạn.
7. Thực hành lòng biết ơn
Lòng biết ơn không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà còn có thể cải thiện địa vị xã hội của bạn. Bằng cách đánh giá cao những gì bạn có và nhận ra lòng tốt của người khác, bạn gửi những rung cảm tích cực mà mọi người đang nhắm đến.
Lòng biết ơn là một cảm xúc xã hội. Nó thúc đẩy kết nối và làm cho mọi người cảm thấy quan trọng. Thực hành lòng biết ơn là một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để bạn cải thiện địa vị xã hội mà không có tiền hoặc đặc quyền.
Và cuối cùng, hành trình để đạt được địa vị xã hội cao mà không có sự giúp đỡ của tiền bạc hoặc đặc quyền là một cuộc đua marathon. Đó là một quá trình liên tục của việc tự cải thiện và tương tác với những người xung quanh chúng ta.
7 chiến lược trên không phải là mẹo nhanh mà thay đổi lối sống, đòi hỏi phải đào tạo nhất quán và ý định chân thành. Khi chúng ta trau dồi sự đồng cảm, nuôi dưỡng sự hấp dẫn cá nhân, khiêm tốn, thể hiện niềm tin, tôn trọng tất cả mọi người, chấp nhận tổn thương và thực hành lòng biết ơn, chúng ta có thể thay đổi địa vị xã hội của mình.
Trí tuệ hiểu rằng sự im lặng không chỉ đơn thuần là thiếu âm thanh, mà là một ngôn ngữ riêng biệt, một kênh dẫn đến suy nghĩ, sức mạnh và cơ thể …
